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Gokhale Moment: seduto Indietro Stretch

Seduti Indietro Stretch

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Commenti

Grazie, Esther, per l'allungamento della schiena da seduto. È così bello!

 

Questo aiuta! Ottenere l'allungamento senza esercitare ulteriore pressione sulla vertebra toracica è proprio quello che stavo cercando! Si spera che quella tecnica porti il ​​rilascio del dolore nella colonna vertebrale toracica!