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Testimonianze su Doreen Giles

Come una persona molto attiva nel mio mid-60s, il Gokhale Method Foundations Course mi ha offerto dei modi per rimanere attivo e proteggere il mio corpo e la colonna vertebrale per gli anni a venire. Le lezioni vengono insegnate in una sequenza logica per rendere il metodo facile da imparare, con una competenza che si basa su un'altra. Doreen è stato così efficace in ... Leggi di più

Nancy Shinners; Madison, WI

Non solo il mio persistente dolore di nove mesi da un nervo schiacciato fu alleviato dopo i miei due mesi di pratica del Gokhale Foundations Course con Doreen, ma il mio chiropratico notò che il mio disco degenerato nella regione lombare mostrava maggiore altezza sui raggi x comparativi ! Così bello vedere l'effetto e sentire ... Leggi di più

Betty Kareen; Madison, WI

Sono molto grato per questo corso! Ha davvero cambiato la vita. Ero abituato a pensare che una buona postura fosse faticosa e difficile da mantenere, ma ora posso stare comodamente seduto con una buona postura per tutto il tempo che voglio! Inoltre, c'è un notevole miglioramento nel mio senso di benessere. ... Leggi di più

Rose, Milwaukee WI

Mentre il libro di Gokhale è un ottimo modo per conoscere il metodo e la ricerca dietro di esso, ho trovato il Corso delle Fondazioni come il prossimo passo perfetto per portare la mia educazione ad un livello superiore. Non solo la mia insegnante Doreen ha rivisto le lezioni con me e le ha descritte dettagliatamente, ma ha anche aggiunto molte altre ... Leggi di più

Danette Knickmeier

A causa di alcuni interventi chirurgici addominali salvavita quando ero 17, ho avuto un dolore persistente dietro la scapola destra ogni volta che rimango più a lungo dei minuti 10-15 alla volta, come quando sto cucinando, per esempio. Con il metodo Gokhale, ho imparato a usare il mio "corsetto interno" per rafforzare ... Leggi di più

Ann Marie Waterhouse; Madison, WI