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Richiesta di istruzioni privata

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An La consultazione iniziale è un buon posto per iniziare il viaggio postura, soprattutto se avete una storia complessa di problemi muscolo-scheletrici o di salute. Si riceverà una valutazione completa della vostra postura corrente e come si riferisce ai problemi potete avere, una proiezione di ciò che sono possibili cambiamenti strutturali, e alcune idee chiave e pratiche per aiutare a migliorare la struttura immediatamente e lungo termine.

L'apprendimento del metodo Gokhale tramite un Privato One-on-One Fondazioni Corso consente una maggiore flessibilità nella pianificazione, consente al tuo insegnante di concentrarsi su di te per tutto il tempo e consente una maggiore privacy. Impara le basi di Primal Posture ™ e come applicare questa conoscenza in situazioni particolari della tua vita. Il corso individuale è adatto a persone con livelli di dolore da lievi a gravi, nonché a persone che cercano di migliorare il proprio benessere.

Consultazione di follow-up è per i membri dell'alluminio di classe Gokhale Method Foundations che vorrebbero rivisitare alcuni argomenti in un ambiente personalizzato. Riceverai una valutazione completa della tua posizione attuale e come si riferisce ai problemi che si possono avere, una proiezione di quali cambiamenti strutturali sono possibili durante la pratica e alcune informazioni su dove concentrare i tuoi sforzi per aiutarti a migliorare la tua struttura immediatamente e a lungo termine.

Il tuo insegnante

Charlene Hannibal

Charlene è nata a Portland, Oregon, dove sin da piccola si è formata rigorosamente in balletto e pianoforte classico. Ha trascorso 12 anni come ballerina professionista a Portland e nella Bay Area e ha conseguito una laurea in inglese presso la UC Berkeley. Charlene è diventata un'istruttrice di yoga certificata nel 2001 e da allora ha insegnato con passione danza e yoga a persone di tutte le età.

La filosofia di insegnamento di Charlene prevede di guidare delicatamente gli studenti verso la crescita della consapevolezza del proprio corpo. La sua vasta esperienza nelle discipline del balletto e dello yoga ha informato la sua esperienza come istruttrice del Metodo Gokhale. È continuamente affascinata dalla bellezza strutturale del corpo umano ed è ispirata dal guardare i suoi studenti di postura trasformarsi mentre completano ogni lezione.

Un'insegnante prolifica, Charlene ha insegnato il corso Fondamenti del metodo Gokhale a centinaia di studenti. È stata la principale insegnante del Metodo Gokhale sotto Esther Gokhale a Palo Alto dal 2011 al 12 e attualmente lavora a Portland e San Francisco.

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