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Richiesta di istruzioni privata

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An La consultazione iniziale è un buon posto per iniziare il viaggio postura, soprattutto se avete una storia complessa di problemi muscolo-scheletrici o di salute. Si riceverà una valutazione completa della vostra postura corrente e come si riferisce ai problemi potete avere, una proiezione di ciò che sono possibili cambiamenti strutturali, e alcune idee chiave e pratiche per aiutare a migliorare la struttura immediatamente e lungo termine.

L'apprendimento del metodo Gokhale tramite un Privato One-on-One Fondazioni Corso consente una maggiore flessibilità nella programmazione, permette il vostro insegnante di concentrarsi su di voi per tutto il tempo, e permette per una maggiore privacy. Nozioni di base di Primal postura ™ e come applicare questa conoscenza in situazioni particolari per la vostra vita. Il corso one-to-one può ospitare persone con lievi a gravi livelli di dolore, così come le persone che cercano di migliorare il benessere.

A Consultazione di follow-up è per i membri dell'alluminio di classe Gokhale Method Foundations che vorrebbero rivisitare alcuni argomenti in un ambiente personalizzato. Riceverai una valutazione completa della tua posizione attuale e come si riferisce ai problemi che si possono avere, una proiezione di quali cambiamenti strutturali sono possibili durante la pratica e alcune informazioni su dove concentrare i tuoi sforzi per aiutarti a migliorare la tua struttura immediatamente e a lungo termine.

Il tuo insegnante

Rachel Benbow

Come terapista di massaggi con licenza pluripremiata a livello nazionale, la comprensione di Rachel in anatomia e fisiologia le consente di istruire chiaramente i suoi studenti del metodo Gokhale con una comprensione di come i muscoli e le ossa lavorano per riallineare la loro postura. Come terapeuta cranio-sacrale, Rachel riconosce anche che la nostra mente e il nostro corpo non sono separati, ma in realtà sono un tutto unificato. Capisce che rivolgendosi al corpo con il metodo Gokhale, stiamo anche affrontando le nostre menti. Dopo aver ottenuto una postura migliore, riacquistare la libertà di movimento e ridurre o eliminare il dolore, molte persone che usano il Metodo Gokhale scoprono di avvicinarsi alla vita con maggiore sicurezza e facilità.

Ma una buona postura statica da sola non è l'intera immagine. Una buona postura deve estendersi a come ci muoviamo e usiamo i nostri corpi. Rachel è stata in grado di trasformare personalmente alcuni dei suoi limiti di movimento usando il metodo Gokhale. La danza è stata una passione di Rachel per decenni; tuttavia, una condizione della spalla è venuto a limitare significativamente la sua capacità di andare a ballare. Dopo aver appreso e applicato il metodo Gokhale per se stessa, ora è di nuovo fuori sul dancefloor. Allo stesso modo, uno squilibrio nella forza muscolare e nell'applicazione del movimento causava un lancinante dolore al ginocchio ogni volta che Rachel tentava di correre. Il Metodo Gokhale ha adattato il suo corpo al punto in cui si trova ora, per la prima volta nella sua vita, godendosi la corsa senza dolore al ginocchio.

Rachel vede la salute come un continuo viaggio di ricerca, scoperta e comprensione. La sua laurea in antropologia e viaggi estesi attraverso più paesi 20 consente a Rachel di vedere il valore intrinseco degli elementi fondamentali del Metodo Gokhale: movimento naturale e postura primitiva. Lei concorda pienamente sul fatto che la postura equilibrata e funzionale e il movimento sano, ancora usati in varie società tradizionali, sono il nostro diritto umano - un diritto di nascita che spera di aiutare a riconquistare tutti.

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