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Richiesta di istruzioni privata

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An La consultazione iniziale è un buon posto per iniziare il viaggio postura, soprattutto se avete una storia complessa di problemi muscolo-scheletrici o di salute. Si riceverà una valutazione completa della vostra postura corrente e come si riferisce ai problemi potete avere, una proiezione di ciò che sono possibili cambiamenti strutturali, e alcune idee chiave e pratiche per aiutare a migliorare la struttura immediatamente e lungo termine.

L'apprendimento del metodo Gokhale tramite un Privato One-on-One Fondazioni Corso consente una maggiore flessibilità nella programmazione, permette il vostro insegnante di concentrarsi su di voi per tutto il tempo, e permette per una maggiore privacy. Nozioni di base di Primal postura ™ e come applicare questa conoscenza in situazioni particolari per la vostra vita. Il corso one-to-one può ospitare persone con lievi a gravi livelli di dolore, così come le persone che cercano di migliorare il benessere.

A Consultazione di follow-up è per i membri dell'alluminio di classe Gokhale Method Foundations che vorrebbero rivisitare alcuni argomenti in un ambiente personalizzato. Riceverai una valutazione completa della tua posizione attuale e come si riferisce ai problemi che si possono avere, una proiezione di quali cambiamenti strutturali sono possibili durante la pratica e alcune informazioni su dove concentrare i tuoi sforzi per aiutarti a migliorare la tua struttura immediatamente e a lungo termine.

Il tuo insegnante

Monisha Bianco

La passione di Monisha nel benessere è iniziata con l'atletica e la nutrizione. Essendo la figlia minore di Esther Gokhale, è fortunata ad essere cresciuta con la sua postura intatta e con una profonda conoscenza della filosofia e delle tecniche del metodo Gokhale.

Lo sport e l'atletica hanno svolto un ruolo importante nella vita di Monisha; lei è un campione nazionale e mondiale in Ultimate Frisbee, e si diverte ad arrampicare su roccia ea giocare a tennis in modo ricreativo. La sua comprensione della postura e della meccanica del corpo ha contribuito ai suoi sforzi atletici e al mantenimento di un corpo sano e felice.

Aiutare le persone a ritrovare la loro postura primitiva e ad uscire dal mal di schiena e da altri dolori muscoloscheletrici è il processo più gratificante che Monisha abbia vissuto. Ancora e ancora, ha visto gli studenti tornare ai loro sport, strumenti e altre passioni senza dolore dopo aver ripristinato il loro naturale allineamento.

Dopo aver conseguito una laurea in scienze informatiche presso la Stanford University, Monisha ora lavora a tempo pieno per il Gokhale Method Institute, dedicato ad aiutare a diffondere questo lavoro a quante più persone possibile. Insegna principalmente a Berkeley e Palo Alto.

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