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Testimonianza di Nancy Finley su Kathleen O'Donohue

Ho beneficiato nella mia vita di molti tipi di pratiche di consapevolezza del corpo, yoga, terapia fisica, ecc., Ma il Metodo Gokhale ha aggiunto un pezzo del puzzle che mi mancava. La tecnica è qualcosa che uso durante la mia giornata in tutte le mie attività, dal dormire al camminare. Mi aiuta a trovare la postura più naturale e salutare per tenere lontano il collo e il mal di schiena. Vedo ora che alcune delle posture "corrette" che avevo imparato crescendo erano controproducenti per una corretta salute del corpo. Ho delle tecniche specifiche per sbarazzarmi dell'oscillazione della schiena e per sostenere il mio corpo senza sforzo. Anche il mio collo sembra diverso. Questo può cambiare la vita. Kathleen è un'insegnante meravigliosa, così paziente e competente. Amo lavorare con lei.  

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Nancy Finley, PhD; Huntsville, AL

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