Negli ultimi due anni ho avuto un forte dolore alla sciatica lungo la schiena di entrambe le gambe, al punto da soffrire costantemente e riuscivo a malapena a camminare. Avevo anche un mal di collo e ogni giorno usavo un dispositivo di trazione meccanica del collo. I miei medici mi hanno consigliato un colpo alla schiena e dei farmaci, cosa che non volevo fare poiché il colpo alla schiena non funziona o smette di funzionare dopo alcuni mesi. Come una persona molto attiva - una ballerina non professionista e il proprietario di un cane estremamente attivo (Australian Shepherd) - la mia vita è stata miserabile. Dopo essere andato dal mio agopuntore per un paio di mesi, che mi sono liberato di circa il 85% del mio dolore, e poi un terapista del rilascio di attivazione che si è sbarazzato del resto del mio dolore al polpaccio, stavo programmando un viaggio nel sud della Francia per 4 settimane. Ero terrorizzato dal fatto che il dolore sarebbe tornato, quindi mi sono iscritto a un corso di Fondazioni privato con Esther per completare la mia formazione prima di partire.
Ester mi ha insegnato a stare in piedi, camminare, piegarmi e sedermi correttamente. Ho comprato due cuscini Stretchsit®: uno per la mia auto e uno per la sedia del mio computer di casa. Il risultato della mia esperienza nell'apprendimento e nella pratica del Metodo Gokhale è che non ho più dolore al collo e non devo più usare il dispositivo di trazione meccanica. Dormo meglio e non mi sveglio più volte a notte. Il mio dolore al polpaccio è ancora sparito. In Francia, ho seguito un corso di francese di immersione totale, quindi ero in classe circa 8.5 ore al giorno, principalmente seduto. La mia postura era eccezionale e non provavo alcun fastidio alla schiena da quella seduta così a lungo, in contrasto con i miei compagni di classe in crisi che non avevano il privilegio della competenza di Esther.