Negli ultimi due anni ho avuto un forte dolore alla sciatica lungo la parte posteriore di entrambe le gambe fino al punto in cui soffrivo costantemente e riuscivo a malapena a camminare. Avevo anche mal di collo e utilizzavo quotidianamente un dispositivo di trazione meccanica del collo. I miei medici hanno consigliato un colpo alla schiena e farmaci, cosa che non volevo fare poiché il colpo alla schiena non funziona o smette di funzionare dopo alcuni mesi. Essendo una persona molto attiva - una ballerina non professionista e proprietaria di un cane estremamente attivo (Australian Shepherd) - la mia vita era infelice. Dopo essere andato dal mio agopuntore per un paio di mesi, che si è liberato di circa l'85% del mio dolore, e poi un terapista del rilascio dell'attivazione che si è sbarazzato del resto del mio dolore al polpaccio, stavo programmando un viaggio nel sud della Francia per 4 settimane. Ero terrorizzato dal fatto che il dolore sarebbe tornato, quindi mi sono iscritto a un corso di base privato con Esther per completare la mia formazione prima di partire.
Esther mi ha insegnato a stare in piedi, camminare, chinarmi e sedermi correttamente. Ho acquistato due cuscini Stretchsit®: uno per la mia auto e uno per la sedia del mio computer di casa. Il risultato della mia esperienza nell'apprendimento e nella pratica del metodo Gokhale è che non ho più dolori al collo e non devo più utilizzare il dispositivo di trazione meccanica. Dormo meglio e non mi sveglio più più volte durante la notte. Il mio dolore al polpaccio è ancora sparito. In Francia, ho seguito un corso di francese a immersione totale, quindi sono stato in classe circa 8.5 ore al giorno, per lo più seduto. La mia postura era eccezionale e non provavo alcun fastidio alla schiena a stare seduto così a lungo, in contrasto con i miei compagni di classe che non avevano il privilegio della competenza di Esther.