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Elementi di Gokhale

Elementi di Gokhale

Lo Elementi di Gokhale Il corso è un pacchetto di 18 lezioni online di 13 minuti di coaching posturale personalizzato.

Ogni lezione è progettata per insegnare un "elemento"; per ripristinare la tua Primal Posture ™ - la postura indolore con cui sei nato e di cui i tuoi antenati godevano. Ogni elemento si basa su quelli messi in atto per apportare cambiamenti duraturi che "cambiano la vita".

CAMBIA ORA LA TUA VITA

Questo approccio "gocciolante" al cambiamento comportamentale si sta dimostrando particolarmente efficace e anche estremamente divertente. Raccomandiamo di seguire queste brevi e fresche lezioni ogni giorno o a giorni alterni. Se sei molto impegnato, potresti spargerli più di così, ma mettiamo in guardia contro la mentalità di sentire che dovresti "dominare" un elemento prima di passare a quello successivo.

"Il linguaggio del movimento ..."

L'apprendimento della postura è molto simile all'apprendimento di una lingua, la lingua del movimento. Proprio come sarebbe folle pianificare di diventare fluente nella lezione 1 di una lezione di francese prima di essere disposti a passare alla lezione successiva, anche nel metodo Gokhale, è meglio continuare ad avanzare e scoprire la profondità delle connessioni tra le parti. Incorporare questa saggezza posturale è come cuocere una torta speciale composta da vari ingredienti, che fanno tutti la loro parte e lavorano in sinergia per creare un risultato meraviglioso.

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