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Testimonianza di Dev Takle su Kathleen O'Donohue

Vado subito al punto, dal punto di vista della postura è stato un mese entusiasmante per me.
Ho frequentato il Gokhale Method Foundations Course, con Kathleen come mia insegnante, nel dicembre 2019, Palo Alto, CA. 
Il corso mi ha aiutato in molti modi - soprattutto mi ha aiutato ad aiutare me stesso diventando più in sintonia con il mio corpo e aumentando la consapevolezza muscolare. Molte volte ho dimenticato le lezioni originali perdendomi troppo nei dettagli (concentrandomi troppo su un piccolo movimento o su un particolare muscolo), ma ora ci torno più spesso. La camminata in planata è stata fantastica per me. Sembra troppo semplice, ma ricordarmi di "planare" fa il trucco per me. Sono più atletico, posso correre meglio essendo più leggero, sembro più magro alle persone anche se non ho perso peso. Penso anche che il mio viso sia cambiato, con la mascella e gli zigomi sempre più definiti. Anche se aumentassi di peso, ora mi sento come se potessi portarlo meglio. Il corso mi ha fornito un modello di come voglio che appaia la mia postura, e l'ho seguito. Il mio suggerimento agli altri studenti: sii paziente e ricorda a te stesso la lezione generale quando ti perdi nei dettagli. Vedrai sicuramente i risultati! Grazie per l'ottimo corso Kathleen.

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Testimonial Autore: 

Dev Takle, ingegnere del software, Sunnyvale, CA

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