fbpx Seminari online gratuiti | Gokhale Method Institute
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In questi seminari, inizierai a imparare il Perché e con che del metodo Gokhale. Molti workshop iniziano mostrandoti come stretchsit. Questo è un modo di sedersi su un sedile e darsi una trazione leggera, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e allunga i muscoli della schiena stretti o spasmi.
In questo breve periodo di tempo, sarete introdotti con tecniche per:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto

Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Workshop online gratis
Titolo Data e ora punti aperti Lingua Insegnante

Rivoluziona il tuo benessere attraverso la postura

Lunedi, 18 ° gennaio, 2021
1:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese. Esther Gokhale
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Mercoledì, gennaio 20, 2021
8:00 Europa / Lubiana
Apri sloveno Sabina Blumauer

Il tuo ufficio a casa senza dolore

Venerdì, Gennaio 22, 2021
11:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese. Esther Gokhale

Sollievo dal dolore alla parte superiore della schiena con il metodo Gokhale

Martedì, Gennaio 26, 2021
4:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese. Esther Gokhale

Come usi la postura per alleviare lo stress

Sabato, gennaio 30, 2021
12:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese. Esther Gokhale
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Domenica, Febbraio 07, 2021
11:00 Europa / Zurigo
Apri Tedesco Julie Johnson
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Martedì, febbraio 09, 2021
5:00 Europa / Lubiana
Apri sloveno Sabina Blumauer
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Giovedi, Marzo 04, 2021
5:00 Europa / Lubiana
Apri sloveno Sabina Blumauer
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Domenica, Marzo 07, 2021
11:00 Europa / Zurigo
Apri Tedesco Julie Johnson
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Mercoledì, aprile 07, 2021
8:00 Europa / Lubiana
Apri sloveno Sabina Blumauer

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