fbpx Workshop gratuiti | Pagina 2 | Gokhale Method Institute
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laboratori gratuiti

Unisciti a noi per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo laboratorio, inizierai ad imparare Perché e Come del metodo Gokhale. Molti workshop iniziano mostrandoti come stretchsit. Questo è un modo di sedersi su un sedile e darsi una trazione leggera, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e allunga i muscoli della schiena stretti o spasmi.
In questo breve periodo di tempo, sarete introdotti con tecniche per:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Workshop online gratis
quando punti aperti Lingua Insegnante
Giovedì, settembre 05, 2019, 5: 00pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Giovedì, settembre 19, 2019, 10: 00am America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Mercoledì, settembre 25, 2019, 3: 30pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Sabato, ottobre 12, 2019, 11: 00am Europa / Londra aperto Inglese Clare Chapman
Officine locali gratuiti