fbpx Workshop gratuiti | Gokhale Metodo Institute
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laboratori gratuiti

Unisciti a noi per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo laboratorio, inizierai ad imparare Perché e Come del metodo Gokhale. Molti workshop iniziano mostrandoti come stretchsit. Questo è un modo di sedersi su un sedile e darsi una trazione leggera, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e allunga i muscoli della schiena stretti o spasmi.
In questo breve periodo di tempo, sarete introdotti con tecniche per:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Workshop online gratis
quando punti aperti Lingua Insegnante
Giovedì, novembre 21, 2019, 9: 00am America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Mercoledì, dicembre 11, 2019, 4: 00pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Domenica, gennaio 12, 2020, 9: 30am Europa / Berlino aperto Tedesco Esther Pohl
Lunedì, maggio 18, 2020, 9: 30am Europa / Berlino aperto Tedesco Esther Pohl
Domenica, dicembre 22, 2019, 11: 00am Europa / Londra aperto Inglese Clare Chapman
Domenica, febbraio 16, 2020, 11: 00am Europa / Londra aperto Inglese Clare Chapman
Domenica, aprile 19, 2020, 11: 00am Europa / Londra aperto Inglese Clare Chapman
Lunedì, giugno 29, 2020, 11: 00am Europa / Londra aperto Inglese Clare Chapman
Lunedì, dicembre 02, 2019, 5: 00pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Venerdì, dicembre 20, 2019, 9: 30am America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Officine locali gratuiti