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laboratori gratuiti

Unisciti a noi per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo laboratorio, inizierai ad imparare Perché e Come Del metodo Gokhale. Molti workshop iniziano a mostrarvi come Stretchsit®. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e allunga stretti o spasimi muscoli posteriori.
In questo breve periodo di tempo, sarete introdotti con tecniche per:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Workshop online gratis
quando punti aperti Language Insegnante
Martedì, novembre 20, 2018, 1: 00pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Mercoledì, dicembre 05, 2018, 2: 00pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Domenica, dicembre 09, 2018, 11: 00am Europa / Londra aperto Inglese Clare Chapman
Giovedi, dicembre 13, 2018, 5: 00pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Mercoledì, gennaio 02, 2019, 2: 00pm America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Martedì, gennaio 15, 2019, 8: 00am America / Los_Angeles aperto Inglese Esther Gokhale
Officine locali gratuiti