fbpx Workshop gratuiti | Pagina 3 | Gokhale Method Institute
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Unisciti a noi per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo laboratorio, inizierai ad imparare Perché ed che del metodo Gokhale. Molti workshop iniziano mostrandoti come stretchsit. Questo è un modo di sedersi su un sedile e darsi una trazione leggera, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e allunga i muscoli della schiena stretti o spasmi.
In questo breve periodo di tempo, sarete introdotti con tecniche per:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Fai clic qui se desideri partecipare a un seminario online gratuito.

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