fbpx Workshop gratuiti | Gokhale Metodo Institute
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laboratori gratuiti

Unisciti a noi per un seminario di persona gratuito di 1 ora per imparare a vivere senza dolore.

In questo laboratorio, inizierai ad imparare Perché e che del metodo Gokhale. Molti workshop iniziano mostrandoti come stretchsit. Questo è un modo di sedersi su un sedile e darsi una trazione leggera, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e allunga i muscoli della schiena stretti o spasmi.
In questo breve periodo di tempo, sarete introdotti con tecniche per:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Offriamo anche gratuitamente Online Workshop.

Officine locali gratuiti

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Informazioni sull'evento


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Titolo Data e ora punti aperti Lingua Insegnante

Postura e salute sessuale

Wednesday, May 12, 2021
5:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese Esther Gokhale

Usare la postura per invertire gli effetti dell'invecchiamento

Sabato, Maggio 15, 2021
12:30 America / Los_Angeles
Apri Inglese Esther Gokhale

Sollievo dal dolore lombare con il metodo Gokhale

Monday, May 17, 2021
11:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese Esther Gokhale

Come usi la postura per alleviare lo stress

Venerdì, Maggio 21, 2021
12:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese Esther Gokhale

Sveglia i tuoi glutei: si sonnecchiano, perdi

Monday, May 24, 2021
12:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese Esther Gokhale
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Venerdì, Maggio 28, 2021
11:00 America / Los_Angeles
Apri Inglese Esther Gokhale
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Martedì, Giugno 01, 2021
5:00 Europa / Lubiana
Apri sloveno Sabina Blumauer
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Domenica, Giugno 06, 2021
11:00 Europa / Zurigo
Apri Tedesco Julie Johnson
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Mercoledì, Luglio 07, 2021
8:00 Europa / Lubiana
Apri sloveno Sabina Blumauer
Introduzione al metodo Gokhale e vivere senza dolore Domenica, luglio 11, 2021
11:00 Europa / Zurigo
Apri Tedesco Julie Johnson