fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

dettagli dell'evento

  • Sabato, Nov 16, 2019
  • 3: 30 PM - 4: 30 PM
  • Gratuito
  • Registrati

  • Sedili disponibili: aperto

sede

Nome della struttura: Centro didattico dell'albero della Bodhi
212-17695 65A Avenue, Surrey
Surrey, BC V3S 5N4
Canada

Dettagli della struttura: Transito Ci sono molte linee di autobus all'interno di un isolato dal centro, per favore vedi www.translink.ca per le tue rotte di transito locale. Indicazioni Dall'autostrada #1, prendi l'uscita 53 (uscita USA Border / Delta) e viaggia verso sud per circa 5 minuti. Girare a sinistra su 64th Avenue (est), un'altra a sinistra su 177B Street, a sinistra su 65A. Vedrai l'edificio Maple Leaf sul lato sinistro. Siamo situati al piano 2nd tramite ascensore. Dall'autostrada Fraser, prendere 176 Street / Highway 15 in direzione sud per solo un breve minuto. Svoltare a sinistra in 64th Avenue (est), un'altra a sinistra in 177B Street, a SINISTRA di nuovo in 65A. Vedrai l'edificio Maple Leaf sul lato sinistro. Siamo situati al piano 2nd tramite ascensore. Da White Rock / South Surrey, prendere 176 Street / Highway 15 Northbound, svoltare a DESTRA su 64th Avenue (est), girare a SINISTRA su 177B Street, a SINISTRA di nuovo su 65A. Vedrai l'edificio Maple Leaf sul lato sinistro. Siamo situati al piano 2nd tramite ascensore. Dall'autostrada #10, prendere 176 Street / Highway 15 in direzione nord, girare a DESTRA su 64th Avenue (est), girare a SINISTRA su 177B Street, a SINISTRA di nuovo su 65A. Vedrai l'edificio Maple Leaf sul lato sinistro. Siamo situati al piano 2nd tramite ascensore.

Informazioni sul parcheggio: Il parcheggio gratuito è disponibile su tutti i lati dell'edificio

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Sheelagh Tobin per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Informazioni aggiuntive: Data: sabato, novembre 16, 2019 su 3: 30 PM

Registrati

Il tuo insegnante

Sheelagh Tobin
[Email protected]
250-954-7013

Sheelagh ha avuto un interesse per tutta la vita postura e gravitato verso la storia e l'antropologia presso l'Università di Victoria, dove ha completato il suo BA in Storia. Dopo un anno di viaggio, è tornata in Canada per completare il programma di terapia di massaggio 3,000 Hour a Victoria, BC. All'università di terapia di massaggio, le è stato insegnato come valutare la postura, ma non ha insegnato come aiutare i suoi pazienti a correggerla. Dopo anni di pazienti che ritornavano con le stesse lamentele legate alla postura, scoprì il metodo Gokhale per caso e fu subito colpita dalla sua prospettiva antropologica e storica e dalla sua eloquenza e semplicità.

Sheelagh soprattutto apprezza le approccio pratico e la dimensione piccola classe che danno agli studenti uno contro uno l'attenzione e gli strumenti per integrare facilmente i passi 8 nei loro corpi e migliorare la qualità della loro vita. Sheelagh è lieta di offrire corsi nella splendida British Columbia, ma sarebbe anche prendere in considerazione di avventurarsi più lontano.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: