fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

dettagli dell'evento

  • Giovedì, ottobre 3, 2019
  • 6: 30 PM - 8: 00 PM
  • Gratuito
  • Registrati

  • Sedili disponibili: aperto

sede

Nome della struttura: Northern Sydney Education & Conference Center
51-53 Wicks Road, (nei giardini dell'ospedale Macquarie)
North Ryde, NSW 2113
Australia

Informazioni sul parcheggio: Il parcheggio è GRATUITO. L'accesso al Centro Educativo e Conferenziale di Northern Sydney è ottenuto al meglio dalla sede principale del campus dell'Ospedale Macquarie, che si trova tra 51 e 53 Wicks Road appena dall'intersezione Rd / Wicks Rd di Cox (circa metri 80). prendi prima a destra svolta in The Drive. È possibile parcheggiare in entrambi i parcheggi a sinistra o a destra Continuare a piedi in basso. Guidare all'incirca da 50 a 60 fino a quando non si vede il cartello per il Centro di istruzione e conferenze di Northern Sydney (NSECC). Questo segno sarà alla tua destra e si trova nell'angolo di The Drive. Cammina lungo il vialetto che si trova in questa curva d'angolo. Northern Sydney Education & Conference Center (NSECC) si trova nella parte inferiore di questo vialetto sulla vostra sinistra. http://www.nslhd.health.nsw.gov.au/AboutUs/nsecc/Pages/Directions-and-Map.aspx

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Michelle Palla per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Informazioni aggiuntive: Data: giovedì, ottobre 3, 2019 su 6: 30 PM

Registrati

Il tuo insegnante

Michelle Palla
[Email protected]
61428223271

Michelle sfera ha sempre cercato modi per mantenere la propria salute e il benessere attraverso sforzi atletici e movimento. Avere la fisiologia studiato e insegnato aerobica danza, vide ciò che si è concentrato il movimento potrebbe fare per i suoi studenti.

Lei è un massaggiatore e operatore del corpo dedicato ad aiutare le persone ad alleviare il dolore e la tensione nei loro corpi. Tuttavia, nel vedere i clienti perdere la capacità di muoversi liberamente e svolgere le attività che amavano, voleva aiutarli a rafforzarsi di più su base giornaliera. Nella sua ricerca, Michelle ha scoperto il libro "8 Steps to a Pain-Free Back:" Il metodo Gokhale® è stato una rivelazione e una soluzione. Ha offerto un modo pratico e complementare per aiutare i suoi clienti a ripristinare la loro mobilità e l'allineamento naturale durante le attività quotidiane. Questo è ciò che ha portato Michelle ad allenarsi con Esther Gokhale in California.

Michelle è ora un insegnante Gokhale Method® qualificato che offre regolarmente lezioni private e di gruppo sulla costa orientale della Tasmania. Viaggia regolarmente anche insegnamenti sulla terraferma in Australia e Nuova Zelanda. Se riesci a mettere insieme un gruppo di persone 8, lei verrà da te.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: