fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

dettagli dell'evento

  • Giovedì, ottobre 17, 2019
  • 7: 00 PM - 8: 00 PM
  • Gratuito
  • Registrati

  • Sedili disponibili: aperto

sede

Nome della struttura: Studio del lato ovest
509 H Swift Street
Santa Cruz, CA 95060
Stati Uniti

Dettagli della struttura: Nascosto nell'angolo posteriore del parcheggio. Concediti un minuto per parcheggiare e cercare l'edificio H.

Informazioni sul parcheggio: Il grande lotto ha attaccato molto parcheggio.

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire deb Voisin per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Informazioni aggiuntive: Data: giovedì, ottobre 17, 2019 su 7: 00 PM
Portare un asciugamano da bagno per la piegatura come cuscino della sedia

Registrati

Il tuo insegnante

deb Voisin
[Email protected]
8313327683

Deb Voisin è stato appassionato di aiutare le persone a muoversi meglio per più di 30 anni. Oltre al Metodo Gokhale, ha anche studiato, insegnato e / o eseguito una varietà di forme di movimento incluso il Movimento del Portale Ido; Forza originale; Contatto Improv; arti marziali; danza salsa, moderna, afro-haitiana, tahitiana, africana occidentale e afro-brasiliana; Body-Mind Centering®; Zumba; teatro improvvisato; e diverse forme di yoga. Ha anche 20 anni di esperienza nel settore della tecnologia rendendo i prodotti, i servizi e le istruzioni più facili da usare per milioni di persone. Ha studiato ingegneria architettonica presso l'Università del Kansas.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: