fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

dettagli dell'evento

  • Domenica, Nov 3, 2019
  • 3: 00 PM - 4: 30 PM
  • Gratuito
  • Registrati

  • Sedili disponibili: aperto

sede

Nome della struttura: Riunione di Horfield Quaker
300 Gloucester Road
Horfield
Bristol, BST BS7 8PD
Regno Unito

Informazioni sul parcheggio: C'è un parcheggio gratuito in strada in questa zona, anche se è necessario lasciare il tempo per trovare uno spazio! C'è un parcheggio nella Co-op di fronte ma è necessario prendere un biglietto. La Gloucester Road è anche su diverse linee di autobus.

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Clare Chapman per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Informazioni aggiuntive: Data: domenica, novembre 3, 2019 su 3: 00 PM

Registrati

Il tuo insegnante

Clare Chapman
[Email protected]
07982 231317

Clare vive nel centro di Bristol, in Inghilterra, ed è stata interessata a cause e soluzioni per il mal di schiena da quando l'ha sperimentata nei suoi primi anni venti. Dopo aver praticato e insegnato yoga terapeutico per oltre due decenni, ha riconosciuto l'innata saggezza e logica del metodo Gokhale® quando uno studente le ha mostrato una copia di8 passi per una schiena senza dolore. Clare ha ora insegnato il metodo Gokhale a piccoli gruppi e individui per oltre 7 anni, accogliendo sia i visitatori che i visitatori - l'aeroporto di Bristol è a due minuti di distanza da 20 - nel suo studio.

Chiara ha sempre apprezzato la vasta gamma di tecniche di apprendimento confezionato in Corso Foundation, che include hands-on di guida, esercizi, visualizzazione, manifestazioni, impegnandosi prova fotografica - e umorismo! Ha particolarmente gode l'assunzione di questo lavoro di organizzazioni e nelle scuole, sia per il personale e gli alunni.

Qualunque sia la nostra età, fin dall'inizio impariamo a conoscere come utilizzare al meglio i nostri corpi, e per sostituire le abitudini posturali e culturali che comunemente provocano mal di schiena e altri problemi. Chiara ama vedere una maggiore fiducia dei suoi studenti e dei benefici che sperimentano da questo approccio.

Regno Unito i prezzi:
£ 315 = Corso basi di gruppo
£ 105 = consultazione iniziale
£ 630 = Corso sulle basi individuali


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: