- Febbraio 23
- 708 NW 23rd Ave., Gainesville
- Febbraio 23, 2019
- Lingua: Inglese
- Categoria: laboratori gratuiti
- Altri eventi in questa città: Gainesville
dettagli dell'evento
- Febbraio 23, 2019
- 10: 00 AM - 11: 00 AM
- Gratuito
- Sedili disponibili: aperto
sede
Gainesville, FL 32609
Stati Uniti
Nome della struttura: Moves Hip
Informazioni sul parcheggio: Parking Lot
Descrizione evento

Aderire Kathleen Marie per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.
In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.
In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:
- Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
- Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
- Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
- Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto