fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

La registrazione è chiuso per questo evento

dettagli dell'evento

  • Domenica, Mar 3, 2019
  • 2: 00 PM - 3: 00 PM
  • Gratuito
  • Sedili disponibili: aperto

LOCATION

Nome della struttura: Yoga Selah
101 Meadow Drive
Cumming, GA 30040
Stati Uniti

Informazioni sul parcheggio: Parcheggio gratuito di fronte allo studio.

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Marie Day per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Informazioni aggiuntive:

Data: Domenica, Marzo 3, 2019 a 2: 00 PM

Il tuo insegnante

Marie Day
[Email protected]
678-644-3950

Marie Day vive in Georgia, dove ha conseguito il master in biblioteconomia e scienze dell'informazione. Si interessò di una buona postura attraverso la sua pratica di lunga data delle arti marziali cinesi. È stata felice di trovare e sperimentare questa spiegazione di una buona postura che è così adatta alla nostra cultura e tuttavia incorpora la stessa antica saggezza dei praticanti di meditazione in tutto il mondo, sia che pratichi il qigong, lo yoga o il sempre popolare "Vado fuori per un po '. "È entusiasta di trasmettere la saggezza pratica di Primal Posture ™ ai suoi studenti in modo che anche loro possano sperimentare l'allineamento, la stabilità e l'equilibrio.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: