fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

La registrazione è chiuso per questo evento

dettagli dell'evento

  • Sabato, Mar 2, 2019
  • 2: 00 PM - 3: 00 PM
  • Gratuito
  • Sedili disponibili: aperto

LOCATION

Nome della struttura: Centro di Yoga
111 Principale Nord
Sutton, QC J0E 2K0
Canada

Informazioni sul parcheggio: Stationnement disponible au Centro di yoga.

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Linda Boisclair per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Informazioni aggiuntive:

Data: Sabato, Marzo 2, 2019 a 2: 00 PM

Il tuo insegnante

Linda Boisclair
[Email protected]
450-538-0765

Per molti anni, Linda ha lavorato con orgoglio come tecnico per il principale distributore di gas naturale del Québec. Durante le chiamate di servizio, Linda visitava gli scantinati o gli spazi per la scansione, mettendo il suo corpo in posizioni un po 'difficili per riparare le macchine in uno spazio spesso mal progettato. Un lieve infortunio alla colonna lombare le ha fatto capire il rischio associato a una postura scorretta e all'importanza cruciale del rispetto dell'architettura del corpo. Come molti dei suoi colleghi, ha sviluppato mal di schiena col passare del tempo. Alla ricerca di risorse sul Internet, ha scoperto il lavoro di Esther Gokhale e ha avuto la fortuna di frequentare il Corso di Fondazioni poche settimane dopo, l'unica volta in cui Ester ha insegnato in Québec! Quel weekend si è preso cura una volta per tutte del dolore alla schiena. Ora sapeva come posizionare la sua cassa toracica! Da allora, è stata in grado di prevenire l'usura che prima pensava fosse associata all'invecchiamento.

Quando arrivò il momento del pensionamento, Linda ottenne il suo diploma di massaggiatore e si è ricordato di dire a se stessa quanto deve essere grande per aiutare le persone come fa Esther.

Ora è un'insegnante Gokhale Method qualificata, avendo ricevuto la sua formazione direttamente da Esther. Linda offre il Corso di Fondazioni in francese (il primo a farlo!) E l'inglese, ed è attualmente l'unico insegnante in Québec.

"Che dono prezioso mi sono offerto: questo metodo è così logico, efficace e rispettoso delle persone che vengono a impararlo; è un privilegio poter condividere questa saggezza ancestrale, grazie a Ester. "

Versare la versione in francese, scegliere francese e il menu déroulant Seleziona la lingua en haut de la page.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: