- Marzo 7
- 2439 Birch Street, Palo Alto / Stanford
- marzo 7, 2019
- Lingua: Inglese
- Categoria: laboratori gratuiti
- Altri eventi in questa città: Palo Alto / Stanford
dettagli dell'evento
- marzo 7, 2019
- 5: 00 PM - 6: 00 PM
- Gratuito
- Sedili disponibili: aperto
sede
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Stati Uniti
Nome della struttura: Gokhale Metodo Institute
Informazioni sul parcheggio: parcheggi nelle vicinanze e parcheggio in strada a disposizione.
Descrizione evento

Aderire Esther Gokhale per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.
In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.
In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:
- Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
- Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
- Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
- Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Siamo situati proprio sopra Café ProBono. A destra del loro ingresso c'è una porta a vetri per una tromba delle scale nascosta. Siamo situati al piano di sopra in Suite 5.