fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

La registrazione è chiuso per questo evento

dettagli dell'evento

  • Giovedì, febbraio 21, 2019
  • 9: 30 AM - 10: 30 AM
  • Gratuito
  • Sedili disponibili: aperto

sede

Nome della struttura: Gokhale Metodo Institute
2439 Birch Street
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Stati Uniti

Informazioni sul parcheggio: parcheggi nelle vicinanze e parcheggio in strada a disposizione.

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Monisha Bianco per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Informazioni aggiuntive: Data: giovedì, febbraio 21, 2019 su 9: 30 AM
Siamo situati proprio sopra Café ProBono. A destra del loro ingresso c'è una porta a vetri per una tromba delle scale nascosta. Siamo situati al piano di sopra in Suite 5.

Il tuo insegnante

Monisha Bianco
[Email protected]
6505494282

La passione di Monisha nel benessere è iniziata con l'atletica e la nutrizione. Essendo la figlia minore di Esther Gokhale, è fortunata ad essere cresciuta con la sua postura intatta e con una profonda conoscenza della filosofia e delle tecniche del metodo Gokhale.

Lo sport e l'atletica hanno svolto un ruolo importante nella vita di Monisha; lei è un campione nazionale e mondiale in Ultimate Frisbee, e si diverte ad arrampicare su roccia ea giocare a tennis in modo ricreativo. La sua comprensione della postura e della meccanica del corpo ha contribuito ai suoi sforzi atletici e al mantenimento di un corpo sano e felice.

Aiutare le persone a ritrovare la loro postura primitiva e ad uscire dal mal di schiena e da altri dolori muscoloscheletrici è il processo più gratificante che Monisha abbia vissuto. Ancora e ancora, ha visto gli studenti tornare ai loro sport, strumenti e altre passioni senza dolore dopo aver ripristinato il loro naturale allineamento.

Dopo aver conseguito una laurea in scienze informatiche presso la Stanford University, Monisha ora lavora a tempo pieno per il Gokhale Method Institute, dedicato ad aiutare a diffondere questo lavoro a quante più persone possibile. Insegna principalmente a Berkeley e Palo Alto.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: