fbpx Laboratorio online gratuito - Introduzione al metodo Gokhale e vivente senza dolore | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito online - un'introduzione al metodo Gokhale e al dolore senza vita

dettagli dell'evento

  • marzo 26, 2021
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Iscriviti
  • Sedili disponibili: aperto

Descrizione evento

(ri) -Impara Primal Posture ™

In questo seminario gratuito di 1 ora, inizierai a imparare il perché e il come del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto

Gli effetti sono spesso immediati e durano tutta la vita. Per partecipare alla lezione online, avrai bisogno di un computer con accesso a Internet. Inoltre, tieni un asciugamano nelle vicinanze per la pratica dello stretching.

Il tuo insegnante

Esther Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (GO-clay) è stata coinvolta in terapie integrative per tutta la vita. Da ragazza cresciuta in India, aiutava sua madre, un'infermiera, a curare i bambini abbandonati in attesa di essere adottati. Questo primo interesse per la guarigione la portò a studiare biochimica ad Harvard e Princeton e, successivamente, all'agopuntura alla School of Oriental Medicine di San Francisco.

Dopo aver sperimentato un dolore alla schiena paralizzante durante la sua prima gravidanza e un intervento chirurgico alla schiena fallito, Gokhale ha iniziato la sua crociata per tutta la vita per sconfiggere il dolore alla schiena. I suoi studi presso l'Aplomb® Institute di Parigi e anni di ricerca in Brasile, India, Portogallo e altrove l'hanno portata a sviluppare il Metodo Gokhale, un approccio unico e sistematico per aiutare le persone a ritrovare la strada del proprio corpo verso una vita senza dolore.

Il libro di Gokhale, 8 Passi per un dolore-Free Indietro, ha venduto oltre 200,000 copie ed è stato tradotto in dieci lingue. In 2010, Gokhale ha ospitato il programma televisivo nazionale Mal di schiena: la soluzione posturale ™ (disponibile su DVD e streaming). Il Metodo Gokhale continua a crescere mentre decine di insegnanti qualificati, ognuno formato personalmente da Gokhale, ora insegnano il metodo in tutto il mondo.

Gokhale ha insegnato in aziende come Google, IDEO e Facebook, presentato a conferenze tra cui TEDx (Stanford) e Ancestral Health Symposium, consultato per gli allenatori degli SF 49ers e diverse squadre sportive di Stanford e condotto seminari per gruppi di medici a Stanford, Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF e UCSF. Il New York Times ha dato a Esther il titolo di "The Posture Guru of Silicon Valley" nel 2013.

Premi:

1978 Dean's honor list presso l'Università di Harvard
Silver Award 2008 Premessa per il miglior libro di salute
2009 Gold Award per il miglior Nautilus Pilates / Tai Qi / Yoga / libro carrozzeria
Bronze Award 2009 Ippy per il miglior libro di salute

 

Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: