fbpx Laboratorio online gratuito - Introduzione al metodo Gokhale e vivente senza dolore | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito online - un'introduzione al metodo Gokhale e al dolore senza vita

La registrazione è chiuso per questo evento

dettagli dell'evento

  • Novembre 29, 2020
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Sedili disponibili: aperto

Descrizione evento

(ri) -Impara Primal Posture ™

In questo seminario gratuito di 1 ora, inizierai a imparare il perché e il come del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto

Gli effetti sono spesso immediati e durano tutta la vita. Per partecipare alla lezione online, avrai bisogno di un computer con accesso a Internet. Inoltre, tieni un asciugamano nelle vicinanze per la pratica dello stretching.

Il tuo insegnante

Clare Chapman
[email protected]
07982/231317

Clare vive nel centro di Bristol, in Inghilterra, e si è interessata a cause e soluzioni al mal di schiena sin dalla prima volta che lo ha sperimentato quando aveva vent'anni. Dopo aver praticato e insegnato yoga terapeutico per oltre due decenni, ha riconosciuto l'innata saggezza e logica del Metodo Gokhale® quando uno studente le ha mostrato una copia di "8 passaggi per una schiena senza dolore '. Clare ha insegnato il metodo Gokhale a piccoli gruppi e individui per oltre 7 anni, accogliendo sia i bristoliani che i visitatori - l'aeroporto di Bristol è a soli 20 minuti di distanza - nel suo studio.

Chiara ha sempre apprezzato la vasta gamma di tecniche di apprendimento confezionato in Corso Foundation, che include hands-on di guida, esercizi, visualizzazione, manifestazioni, impegnandosi prova fotografica - e umorismo! Ha particolarmente gode l'assunzione di questo lavoro di organizzazioni e nelle scuole, sia per il personale e gli alunni. 

Qualunque sia la nostra età, fin dall'inizio impariamo come usare al meglio il nostro corpo e come sostituire le abitudini posturali e culturali che comunemente provocano mal di schiena e altri problemi. Clare ama vedere la maggiore sicurezza dei suoi studenti e i benefici che traggono da questo approccio.

Regno Unito i prezzi:
£ 315 = Corso Fondamenti di Gruppo
£ 105 = Consultazione iniziale
£ 630 = Corso di base individuale

 


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: