fbpx Laboratorio online gratuito - Introduzione al metodo Gokhale e vivente senza dolore | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito online - un'introduzione al metodo Gokhale e al dolore senza vita

La registrazione è chiuso per questo evento

dettagli dell'evento

  • Novembre 10, 2020
  • 5: 00 PM - 6: 00 PM
  • Sedili disponibili: aperto

Descrizione evento

(ri) -Impara Primal Posture ™

In questo seminario gratuito di 1 ora, inizierai a imparare il perché e il come del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto

Gli effetti sono spesso immediati e durano tutta la vita. Per partecipare alla lezione online, avrai bisogno di un computer con accesso a Internet. Inoltre, tieni un asciugamano nelle vicinanze per la pratica dello stretching.

Il tuo insegnante

Sabina Blumauer
[email protected]
0038631880220

Sabina Blumauer vive a Lubiana, in Slovenia. Lei è un biologo professionale, dedicato a esplorare il nostro legame con la natura, i suoi cicli, i flussi di energia e di antica saggezza. Lei è anche un swing e blues istruttore di danza, coreografa e performer che ama condividere la sua conoscenza di movimento.

In qualità di insegnante di danza, Sabina enfatizza la consapevolezza del corpo e il movimento come forma di comunicazione con il proprio corpo. Crede che ascoltare il corpo e scoprire cosa si sente bene e cosa no sia un passo fondamentale non solo per diventare una ballerina, ma anche (e principalmente) per connettersi con il proprio corpo, che ha una sua profonda saggezza che faremmo bene da cui imparare. Insegnare a ballare in coppia dà anche a Sabina l'opportunità di esplorare e utilizzare i poteri del tatto.

Una delle passioni profonde di Sabina è esplorare le popolazioni indigene, il loro modo di vivere e usare la loro antica saggezza per scoprire come stabilire una relazione consapevole con noi stessi e con la Terra.

Sabina incontrò il metodo Gokhale quando il suo collega condiviso 8 passi per un dolore-Free posteriore con lei. Il libro ha avuto un profondo effetto su di lei; lei era stupita di scoprire un interessante causa principale dei problemi di schiena frequenti che così tante persone nelle società contemporanee soffrono. Dopo aver frequentato il corso di Fondamenti Metodo Gokhale sapeva che voleva condividere questa profonda conoscenza con il mondo.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: