fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
Iscriviti alla nostra Newsletter Positive Stance ™

Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

La registrazione è chiuso per questo evento

dettagli dell'evento

  • Mercoledì, Nov 25, 2020
  • 10: 00 AM - 11: 00 AM
  • Gratuito
  • Sedili disponibili: aperto

LOCATION

Nome della struttura: St Helens vicinato Casa
25 circasso Via
St Helens, TAS 7216
Australia

Informazioni sul parcheggio: Un sacco di parcheggio lungo la strada.

Descrizione evento

(ri) -Impara Primal Posture ™

In questo seminario verrai introdotto al perché e al come del Metodo Gokhale. Ogni workshop è diverso, al fine di soddisfare al meglio le esigenze dei partecipanti. I seminari spesso iniziano mostrandoti come fare stretching. Questo è un modo di sedersi che mette la schiena in una leggera trazione, allentando la compressione nella colonna vertebrale e allungando i muscoli della schiena tesi o spasmi.

Altre tecniche insegnate in questo seminario inizieranno ad aiutarti:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
        - Jeri Bessat


"Avendo vissuto più di 12 anni con la lombalgia cronica, ho riacquistato la speranza di trovare una cura partecipando a un webinar gratuito sul Metodo Gokhale."

       - Aaron Nitzki

Il tuo insegnante

Michelle Palla
[email protected]
61428223271

Michelle Ball ha sempre cercato modi per mantenere la propria salute e benessere attraverso sforzi e movimenti atletici. Dopo aver studiato fisiologia e tenuto lezioni di fitness, ha visto che cosa poteva fare un movimento mirato per i suoi studenti.

È una massaggiatrice e lavoratrice del corpo dedita ad aiutare le persone ad alleviare il dolore e la tensione nei loro corpi. Tuttavia, nel vedere i clienti perdere la capacità di muoversi liberamente e svolgere le attività che amavano, voleva aiutarli a rafforzarsi di più su base giornaliera. Nella sua ricerca, Michelle ha scoperto il libro "8 passi per una schiena senza dolore". Il metodo Gokhale® è stata una rivelazione e una soluzione. Ha offerto un modo pratico e complementare per aiutare i suoi clienti a ripristinare la loro mobilità e il loro naturale allineamento mentre svolgono le attività quotidiane. Questo è ciò che ha portato Michelle ad allenarsi con Esther Gokhale in California. 

Michelle è un'insegnante qualificata del Metodo Gokhale® che offre regolari lezioni private e di gruppo sulla costa orientale della Tasmania. Inoltre insegna regolarmente in viaggio sulla terraferma in Australia e Nuova Zelanda. Se riesci a mettere insieme un gruppo di 8 persone, lei verrà da te. Saranno presi in considerazione gruppi più piccoli se viaggi a St Helens Tasmania, dove si trova Michelle. 


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: