fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

dettagli dell'evento

  • Lunedì, febbraio 24, 2020
  • 5: 00 PM - 6: 00 PM
  • Gratuito
  • Registrati

  • Sedili disponibili: aperto

LOCATION

Nome della struttura: Knjižnica REČI
Belokranjska 6
Lubiana, LJU 1000
Slovenia

Informazioni sul parcheggio: Parkira se lahko v ulicah v okolici (n. Misljeva ulica itd ..)

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Sabina Blumauer per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

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Il tuo insegnante

Sabina Blumauer
[Email protected]
0038631880220

Sabina Blumauer vive a Lubiana, in Slovenia. Lei è un biologo professionale, dedicato a esplorare il nostro legame con la natura, i suoi cicli, i flussi di energia e di antica saggezza. Lei è anche un swing e blues istruttore di danza, coreografa e performer che ama condividere la sua conoscenza di movimento.

Come insegnante di danza, Sabina sottolinea la consapevolezza del corpo e il movimento come una forma di comunicazione con il proprio corpo proprio. Lei crede che l'ascolto per il corpo e scoprire ciò che si sente bene e ciò che non lo fa è un passo fondamentale non solo a diventare una ballerina, ma anche (e soprattutto) in collegamento con il proprio corpo, che ha la sua profonda saggezza che faremmo bene da cui imparare. Insegnare partner di ballo dà anche Sabina l'opportunità di esplorare e utilizzare i poteri del tatto.

Una delle passioni profonde di Sabina sta esplorando le popolazioni indigene, il loro modo di vivere, e con la loro antica saggezza per scoprire come stabilire un rapporto consapevole con se stessi e la Terra.

Sabina incontrò il metodo Gokhale quando il suo collega condiviso 8 passi per un dolore-Free posteriore con lei. Il libro ha avuto un profondo effetto su di lei; lei era stupita di scoprire un interessante causa principale dei problemi di schiena frequenti che così tante persone nelle società contemporanee soffrono. Dopo aver frequentato il corso di Fondamenti Metodo Gokhale sapeva che voleva condividere questa profonda conoscenza con il mondo.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: