fbpx Workshop gratuito - Ridurre il mal di schiena con il metodo Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Workshop gratuito - Riduzione del dolore alla schiena
con il metodo Gokhale

dettagli dell'evento

  • Lunedì, Mar 2, 2020
  • 12: 30 PM - 1: 30 PM
  • Gratuito
  • Registrati

  • Sedili disponibili: aperto

LOCATION

Nome della struttura: West Moonah Community House
130-132 Springfield Ave
Hobart, TAS 7009
Australia

Informazioni sul parcheggio: Un sacco di parcheggio su proprietà e strada.

Descrizione evento

(ri) -Learn Primal Posture ™

Aderire Michelle Palla per un laboratorio gratuito di ore 1 per imparare a vivere senza dolore.

In questo workshop, inizierai ad imparare il motivo e il modo del Metodo Gokhale. Molti workshop cominciano mostrando come allungare. Questo è un modo di sedersi indietro in un sedile e darti una trazione dolce, che facilita la compressione nella colonna vertebrale e tira stretti o spasimi muscoli posteriori.

In questo breve periodo di tempo, sarai introdotto con tecniche che ti permetteranno di:

  • Ridurre o eliminare il dolore alla schiena, al collo, al muscolo e alle articolazioni
  • Prevenire muscolare e degenerazione articolare e lesioni
  • Aumenta la tua energia, resistenza e flessibilità
  • Ridurre lo stress e migliorare il tuo aspetto
Gli effetti sono spesso immediati e durano una vita.

Registrati

Il tuo insegnante

Michelle Palla
[Email protected]
61428223271

Michelle Ball ha sempre cercato modi per mantenere la propria salute e benessere attraverso sforzi e movimenti atletici. Dopo aver studiato fisiologia e tenuto lezioni di fitness, ha visto che cosa poteva fare un movimento mirato per i suoi studenti.

È una massaggiatrice e un'assistente che si dedica ad aiutare le persone ad alleviare il dolore e la tensione nei loro corpi. Tuttavia, nel vedere i clienti perdere la capacità di muoversi liberamente e svolgere le attività che amavano, voleva aiutarli a potenziarsi di più ogni giorno. Nella sua ricerca, Michelle ha scoperto il libro "8 Steps to a Pain-Free Back". Il metodo Gokhale® è stato una rivelazione e una soluzione. Offriva un modo pratico e complementare per aiutare i suoi clienti a ripristinare la mobilità e l'allineamento naturale durante le attività quotidiane. Questo è ciò che ha portato Michelle ad allenarsi con Esther Gokhale in California.

Michelle è un'insegnante qualificata Gokhale Method® che offre regolarmente lezioni private e di gruppo sulla costa orientale della Tasmania. Inoltre, insegna regolarmente viaggi in terraferma in Australia e Nuova Zelanda. Se riesci a mettere insieme un gruppo di persone 8, lei verrà da te. Saranno presi in considerazione gruppi più piccoli se si viaggia a St Helens Tasmania, dove si trova Michelle.


Cosa dicono gli altri

Vantaggi dell'apprendimento del metodo Gokhale:

  • Ridurre / eliminare molti tipi di dolore muscoloscheletrico
  • Prevenzione della degenerazione articolare / disco
  • Ridurre i livelli di stress
  • Migliorare la circolazione e la respirazione
  • Aspetto e più sicuri
  • Perdita di peso e riduzione dell'aspetto del grasso della pancia
  • Aumentare l'energia, resistenza e flessibilità
  • Aumenta l'altezza (fino a 1 "o 2.54cm)
  • Aumentare la produttività

Come visto in:

Come presentato a:

Come insegnato a: