fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
Iscriviti alla nostra Newsletter Positive Stance ™

Rachel Benbow

Informazioni di contatto:
[email protected]
717-831-6936
Lingue d'insegnamento:
Inglese
Luoghi:
Harrisburg, PA
  • Joan Baez, Musicista e attivista
    Sebbene incredibilmente semplice, il Metodo Gokhale trasforma gran parte della saggezza convenzionale sul dolore e sulla postura in testa ... leggi di più

Biografia

In qualità di massaggiatore autorizzato a livello nazionale, la comprensione dell'anatomia e della fisiologia di Rachel le consente di istruire chiaramente i suoi studenti del Metodo Gokhale con una comprensione di come i muscoli e le ossa lavorano per riallineare la loro postura. In qualità di terapista cranio-sacrale, Rachel riconosce anche che la nostra mente e il nostro corpo non sono separati, ma in realtà sono un tutto unificato. Capisce che rivolgendoci al corpo con il metodo Gokhale, ci rivolgiamo anche alla nostra mente. Dopo aver ottenuto una postura migliore, riacquistato la libertà di movimento e ridotto o eliminato il dolore, molte persone che utilizzano il Metodo Gokhale scoprono di avvicinarsi alla vita con maggiore sicurezza e facilità.
 
Ma una buona postura statica da sola non è il quadro completo. Una buona postura deve estendersi a come ci muoviamo e usiamo i nostri corpi. Rachel è stata in grado di trasformare personalmente alcuni dei suoi limiti di movimento utilizzando il metodo Gokhale. La danza è stata una passione di Rachel per decenni; tuttavia, una condizione della spalla limitava significativamente la sua capacità di andare a ballare. Dopo aver appreso e applicato da sola il Metodo Gokhale, è tornata sulla pista da ballo. Allo stesso modo, uno squilibrio nella forza muscolare e nell'applicazione del movimento causava un dolore atroce al ginocchio ogni volta che Rachel cercava di correre. Il metodo Gokhale ha adattato il suo corpo a dove si trova ora, per la prima volta nella sua vita, godendosi la corsa senza dolore al ginocchio.
 
Rachel vede la salute come un viaggio continuo di indagine, scoperta e comprensione. La sua laurea in antropologia e i lunghi viaggi attraverso più di 20 paesi consentono a Rachel di vedere il valore intrinseco degli elementi fondamentali del Metodo Gokhale: movimento naturale e postura primordiale. È pienamente d'accordo sul fatto che una postura equilibrata e funzionale e un movimento sano, ancora utilizzati in varie società tradizionali, sono il nostro diritto di nascita umano - un diritto di nascita che spera di aiutare tutti a riconquistare.

Richiedere lezioni private

Perdere una classe nella tua città?
Richiedi una classe!