fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
Iscriviti alla nostra Newsletter Positive Stance ™

Rachel Benbow

Come terapista di massaggi con licenza pluripremiata a livello nazionale, la comprensione di Rachel in anatomia e fisiologia le consente di istruire chiaramente i suoi studenti del metodo Gokhale con una comprensione di come i muscoli e le ossa lavorano per riallineare la loro postura. Come terapeuta cranio-sacrale, Rachel riconosce anche che la nostra mente e il nostro corpo non sono separati, ma in realtà sono un tutto unificato. Capisce che rivolgendosi al corpo con il metodo Gokhale, stiamo anche affrontando le nostre menti. Dopo aver ottenuto una postura migliore, riacquistare la libertà di movimento e ridurre o eliminare il dolore, molte persone che usano il Metodo Gokhale scoprono di avvicinarsi alla vita con maggiore sicurezza e facilità.

Ma una buona postura statica da sola non è l'intera immagine. Una buona postura deve estendersi a come ci muoviamo e usiamo i nostri corpi. Rachel è stata in grado di trasformare personalmente alcuni dei suoi limiti di movimento usando il metodo Gokhale. La danza è stata una passione di Rachel per decenni; tuttavia, una condizione della spalla è venuto a limitare significativamente la sua capacità di andare a ballare. Dopo aver appreso e applicato il metodo Gokhale per se stessa, ora è di nuovo fuori sul dancefloor. Allo stesso modo, uno squilibrio nella forza muscolare e nell'applicazione del movimento causava un lancinante dolore al ginocchio ogni volta che Rachel tentava di correre. Il Metodo Gokhale ha adattato il suo corpo al punto in cui si trova ora, per la prima volta nella sua vita, godendosi la corsa senza dolore al ginocchio.

Rachel vede la salute come un continuo viaggio di ricerca, scoperta e comprensione. La sua laurea in antropologia e viaggi estesi attraverso più paesi 20 consente a Rachel di vedere il valore intrinseco degli elementi fondamentali del Metodo Gokhale: movimento naturale e postura primitiva. Lei concorda pienamente sul fatto che la postura equilibrata e funzionale e il movimento sano, ancora usati in varie società tradizionali, sono il nostro diritto umano - un diritto di nascita che spera di aiutare a riconquistare tutti.

[Email protected]
Harrisburg, PA
717-831-6936

Utente di postura sensei:
postura-sensei-tag-none
Lingua di insegnamento:
Inglese

Richiedere lezioni private


Pennsylvania

Harrisburg, PA

laboratori gratuiti
punti aperti
Workshop gratuito - Harrisburg - PA - Dic 09 Lunedì, dicembre 09, 2019, 7: 00pm aperto
Workshop gratuito - Harrisburg - PA - Febbraio 05 Mercoledì, febbraio 05, 2020, 7: 00pm aperto
Fondazioni Corsi in 2019
Lezione 1 Lezione 2 Lezione 3 Lezione 4 Lezione 5 Lezione 6 punti aperti
Sab novembre 02,
10: 00am
Sab novembre 02,
11: 30am
Sab novembre 09,
10: 00am
Sab novembre 09,
11: 30am
Sab novembre 16,
10: 00am
Sab novembre 16,
11: 30am
0
Fondazioni Corsi in 2020
Lezione 1 Lezione 2 Lezione 3 Lezione 4 Lezione 5 Lezione 6 punti aperti
Mon Jan 13,
7: 00pm
Mer Jan 15,
7: 00pm
Ven Jan 17,
7: 00pm
Mer Jan 22,
7: 00pm
Ven Jan 24,
7: 00pm
Mon Jan 27,
7: 00pm
aperto
Sab Mar 14,
10: 00am
Sab Mar 14,
11: 45am
Sab Mar 21,
10: 00am
Sab Mar 21,
11: 45am
Sab Mar 28,
10: 00am
Sab Mar 28,
11: 45am
aperto
Alumni Class
Titolo Durata Data d'inizio punti aperti
Formazione continua - Aggiornamento e revisione delle tecniche del metodo Gokhale 2 hour (s) Sabato, dicembre 07, 2019, 10: 00am aperto
Formazione continua - Glidewalking e Tallstanding al National Civil War Museum 2 hour (s) Sabato, febbraio 22, 2020, 10: 00am aperto


Mechanicsburg, PA

laboratori gratuiti
punti aperti
Workshop gratuito - Mechanicsburg - PA - Feb 12 Mercoledì, febbraio 12, 2020, 7: 00pm aperto


Perdere una classe nella tua città?
Richiedi una classe!