fbpx Rachel Benbow | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Rachel Benbow

Informazioni di contatto:
[Email protected]
717-831-6936
Lingue d'insegnamento:
Inglese
Luoghi:
Harrisburg, PA
  • Joan Baez, Musicista e attivista
    Sebbene incredibilmente semplice, il Metodo Gokhale trasforma gran parte della saggezza convenzionale sul dolore e sulla postura in testa ... leggi di più

Biografia

Come terapista di massaggi con licenza pluripremiata a livello nazionale, la comprensione di Rachel in anatomia e fisiologia le consente di istruire chiaramente i suoi studenti del metodo Gokhale con una comprensione di come i muscoli e le ossa lavorano per riallineare la loro postura. Come terapeuta cranio-sacrale, Rachel riconosce anche che la nostra mente e il nostro corpo non sono separati, ma in realtà sono un tutto unificato. Capisce che rivolgendosi al corpo con il metodo Gokhale, stiamo anche affrontando le nostre menti. Dopo aver ottenuto una postura migliore, riacquistare la libertà di movimento e ridurre o eliminare il dolore, molte persone che usano il Metodo Gokhale scoprono di avvicinarsi alla vita con maggiore sicurezza e facilità.

Ma una buona postura statica da sola non è l'intera immagine. Una buona postura deve estendersi a come ci muoviamo e usiamo i nostri corpi. Rachel è stata in grado di trasformare personalmente alcuni dei suoi limiti di movimento usando il metodo Gokhale. La danza è stata una passione di Rachel per decenni; tuttavia, una condizione della spalla è venuto a limitare significativamente la sua capacità di andare a ballare. Dopo aver appreso e applicato il metodo Gokhale per se stessa, ora è di nuovo fuori sul dancefloor. Allo stesso modo, uno squilibrio nella forza muscolare e nell'applicazione del movimento causava un lancinante dolore al ginocchio ogni volta che Rachel tentava di correre. Il Metodo Gokhale ha adattato il suo corpo al punto in cui si trova ora, per la prima volta nella sua vita, godendosi la corsa senza dolore al ginocchio.

Rachel vede la salute come un continuo viaggio di ricerca, scoperta e comprensione. La sua laurea in antropologia e viaggi estesi attraverso più paesi 20 consente a Rachel di vedere il valore intrinseco degli elementi fondamentali del Metodo Gokhale: movimento naturale e postura primitiva. Lei concorda pienamente sul fatto che la postura equilibrata e funzionale e il movimento sano, ancora usati in varie società tradizionali, sono il nostro diritto umano - un diritto di nascita che spera di aiutare a riconquistare tutti.

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