fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Meenakshi Harjai

Informazioni di contatto:
[Email protected]
+ 6592320468
Lingue d'insegnamento:
Inglese
Luoghi:
Singapore
  • Thyagi Thyagarajan, Singapore
    Mi è stato introdotto il metodo Gokhale dopo essermi sottoposto a un intervento alla schiena a maggio 2016. Dopo aver seguito il corso di base con Esther Gokhale, ho avuto un follow-up ... leggi di più
  • Sandhya Sundar, Singapore
    Soffro di mal di schiena debilitante da alcuni anni e nessun trattamento / terapia ha avuto effetti a lungo termine. Dopo aver preso il metodo Gokhale ... leggi di più
  • Seng Deong
    Il Metodo Gokhale aiuta a correggere le nostre posture attraverso istruzioni e spiegazioni precise. La maggior parte delle tecniche può essere integrata nelle nostre routine quotidiane e quindi ... leggi di più

Biografia

Meenakshi, con sede a Singapore, ha uno sfondo di sviluppo IT e software, ma ha sviluppato una passione per esplorare i movimenti umani di tutti i giorni e il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico a causa della sua esperienza con il mal di schiena.

Si chiese, potrebbe essere un modo ottimale per camminare per alleviare il dolore al dorso e al ginocchio? Questa domanda lo ha portato a scoprire il metodo Gokhale e specificamente Glidewalking come tecnica per camminare senza dolore. Meenakshi è rimasto sorpreso di scoprire che la postura del corpo può essere modificata e corretto in qualsiasi età; Non è permanente come spesso si pensa.

Il metodo Gokhale è il potere e chiunque può imparare e portare la consapevolezza alla loro forma mentre si muove, esercita e addirittura riposa. I movimenti quotidiani e le posizioni di seduta, in piedi e di piegatura diventano esercizi efficaci per allungare e rafforzare il proprio corpo piuttosto che farlo male. Meenakshi è entusiasta di portare le tecniche Gokhale Method ai suoi studenti per aiutarli a vivere vite senza vita.

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