fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ per una vita senza dolore
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Meenakshi Harjai

Informazioni di contatto:
[email protected]
+ 6592320468
Lingue d'insegnamento:
Inglese
Luoghi:
Singapore
  • Thyagi Thyagarajan, Singapore
    Mi è stato introdotto il metodo Gokhale dopo essermi sottoposto a un intervento alla schiena a maggio 2016. Dopo aver seguito il corso di base con Esther Gokhale, ho avuto un follow-up ... leggi di più
  • Sandhya Sundar, Singapore
    Soffro di mal di schiena debilitante da alcuni anni e nessun trattamento / terapia ha avuto effetti a lungo termine. Dopo aver preso il metodo Gokhale ... leggi di più
  • Seng Deong
    Il metodo Gokhale aiuta a correggere le nostre posture attraverso precise istruzioni e spiegazioni. La maggior parte delle tecniche può essere integrata nella nostra routine quotidiana e quindi ... leggi di più

Biografia

Meenakshi, con sede a Singapore, ha un background in IT e sviluppo software, ma ha sviluppato una passione per esplorare i movimenti umani quotidiani e il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico a causa della sua esperienza con il mal di schiena.

Si chiedeva, potrebbe esserci un modo ottimale di camminare per alleviare il dolore alla schiena e al ginocchio? Questa domanda l'ha portata a scoprire il Metodo Gokhale e in particolare il Glidewalking come tecnica per camminare senza dolore. Meenakshi è rimasto stupito nello scoprire che la postura del corpo può essere modificata e corretta a qualsiasi età; non è permanente come spesso si pensa. 

Il metodo Gokhale dà potere e chiunque può apprendere e portare consapevolezza alla propria forma mentre si muove, si esercita e persino si riposa. I movimenti quotidiani e le posizioni di seduta, in piedi e piegati diventano esercizi efficaci per allungare e rafforzare il proprio corpo piuttosto che ferirlo. Meenakshi è entusiasta di portare le tecniche del Metodo Gokhale ai suoi studenti per aiutarli a vivere una vita senza dolore.

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Workshop gratuito - Singapore - 28 dicembre Lunedì 28 dicembre 2020, 7:00 apri


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