Janine Watson

Janine è stato a lungo appassionato di sano movimento, anatomia, e la struttura di insegnare Pilates, praticare lo yoga, la corsa e il canottaggio in acque aperte. Eppure, "Ero molto preoccupato per le mie spalle crolli e la testa in avanti, oltre gli inizi della gobba della vedova temuta. Durante il Corso Fondazioni, ho cominciato a capire la postura come espressione del corpo e della mente e imparare a fare cambiamenti seduti, in piedi, dormire, flessione e camminare. Il Metodo Gokhale ha avuto un impatto enorme sul mio corpo e il benessere, migliorando non solo le aree che conoscevo erano fastidioso, ma anche altri che non sapevo nemmeno bisogno di aiuto! "

Con un senso dell'umorismo, la persistenza e pazienza, Janine guida i suoi studenti a coltivare postura sana esplorando come trasformare cattive abitudini in quelli nuovi e migliori. Insegna a San Francisco e Marin e in altre aree su richiesta.

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Fondazioni Corsi in 2018
Lezione 1 Lezione 2 Lezione 3 Lezione 4 Lezione 5 Lezione 6 punti aperti
Mar Gen 16,
6: 00pm
Mar Gen 23,
6: 00pm
Mar Gen 30,
6: 00pm
Mar febbraio 06,
6: 00pm
Mar febbraio 13,
6: 00pm
Mar febbraio 20,
6: 00pm
2
Sat Jan 20,
10: 00am
Sat Jan 20,
12: 30pm
Sat Jan 20,
2: 30pm
Sun Jan 21,
10: 00am
Sun Jan 21,
12: 30pm
Sun Jan 21,
2: 30pm
2
Sab febbraio 17,
11: 00am
Sab febbraio 17,
1: 00pm
Sab febbraio 24,
11: 00am
Sab febbraio 24,
1: 00pm
Sab Mar 03,
11: 00am
Sab Mar 03,
1: 00pm
aperto
Mar Mar 13,
6: 00pm
Mar Mar 20,
6: 00pm
Mar Mar 27,
6: 00pm
Tue Apr 03,
6: 00pm
Tue Apr 10,
6: 00pm
Tue Apr 17,
6: 00pm
aperto
Mar Mar 13,
6: 15pm
Mar Mar 20,
6: 15pm
Mar Mar 27,
6: 15pm
Tue Apr 03,
6: 15pm
Tue Apr 10,
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Tue Apr 17,
6: 15pm
aperto
Ven aprile 13,
11: 00am
Ven aprile 13,
1: 00pm
Sab aprile 14,
11: 00am
Sab aprile 14,
1: 00pm
Sun aprile 15,
11: 00am
Sun aprile 15,
1: 00pm
aperto
Alumni Class
Titolo Data d'inizio punti aperti
Continuando Ed - Aggiornamento Giovedi, 25 ° gennaio, 2018, 6: 00pm 3
Continuando Ed - Esercizi Lunedi, febbraio 19, 2018, 6: 30pm aperto
Continuando Ed - Tecniche Mercoledì, Marzo 07, 2018, 6: 00pm aperto
Continuando Ed - Aggiornamento Giovedi, mese di aprile 12, 2018, 6: 00pm aperto


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