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Janine Watson

Janine è stato a lungo appassionato di sano movimento, anatomia, e la struttura di insegnare Pilates, praticare lo yoga, la corsa e il canottaggio in acque aperte. Eppure, "Ero molto preoccupato per le mie spalle crolli e la testa in avanti, oltre gli inizi della gobba della vedova temuta. Durante il Corso Fondazioni, ho cominciato a capire la postura come espressione del corpo e della mente e imparare a fare cambiamenti seduti, in piedi, dormire, flessione e camminare. Il Metodo Gokhale ha avuto un impatto enorme sul mio corpo e il benessere, migliorando non solo le aree che conoscevo erano fastidioso, ma anche altri che non sapevo nemmeno bisogno di aiuto! "

Con un senso dell'umorismo, la persistenza e pazienza, Janine guida i suoi studenti a coltivare postura sana esplorando come trasformare cattive abitudini in quelli nuovi e migliori. Insegna a San Francisco e Marin e in altre aree su richiesta.

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Seminario gratuito - San Francisco - CA - Jan 09 Martedì gennaio 09, 2018, 6: 00pm aperto
Fondazioni Corsi in 2017
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Fondazioni Corsi in 2018
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